Les olympiens et nous…

Comme moi, vous avez probablement regardé et apprécié les prouesses des athlètes lors des récents Jeux olympiques de Vancouver. Les skieurs ont particulièrement capté mon attention. Il me reste en tête les images de ces demi-dieux(déesses) de la glisse alpine dévalant les pentes avec une agilité phénoménale. Des postures athlétiques et libres, des mouvements simples et précis, voilà une source d’inspiration pour quiconque aspire à élever son niveau de performance. Que vous soyez coureur ou skieur récréatif, vous pouvez utiliser à votre avantage plusieurs des images vues lors de ces descentes magiques.

Globalement, je retiens le plan des descentes où les skis tournent continuellement tout en étant principalement orientés vers le bas de la montagne. Les athlètes étant vêtus d’une combinaison moulante, on pouvait clairement voir la façon dont ils se tenaient sur leurs skis ainsi que les gestes qu’ils exécutaient pour les diriger avec efficacité. Pratiquement, la position demeure toujours offensive et libre. Le haut du corps est généralement compact. Les bras et les jambes sont larges, dégagés et actifs afin d’optimiser l’équilibre, le rythme, la vitesse et la direction. Le regard cherche le bas de la piste. Souvenez-vous de la façon dont ils bougent le corps vers l’intérieur des virages. C’est souvent à la limite de l’équilibre, mais c’est tellement efficace pour appliquer un angle de carre maximal en temps opportun dans un virage.

Je retiens l’image d’un skieur qui déplace son bassin vers l’intérieur de la courbe tout en maintenant la jambe d’appui relativement allongée et surtout structurellement bien alignée sous le corps. L’autre jambe (côté intérieur de la courbe) fléchit vers le torse afin de permette au skieur de librement se déplacer latéralement et ainsi augmenter les angles de carres. En gros, on peut observer que le skieur étire une jambe et fléchit l’autre simultanément pour trouver son équilibre sur ses carres. On est loin du skieur qui colle ses jambes tout en essayant d’« anguler » ses genoux, un peu comme une saucisse pogo qui cuit en se tortillant dans une poêle à frire… Allez, sortez du petit moule guindé qui vous restreint et trouvez votre élégance à travers votre efficacité. Skiez à votre mesure tout en ressemblant à notre héros local, Erik Guay.

Un peu de vent au visage est très stimulant pour tout skieur qui veut repousser ses limites. 

Pierre Godbout, A.M.S.C. / C.S.I.A. niv. IV
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